カラダ・セルフコントロール講座②エネルギー源になる「糖」の選び方と、Q&A
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カラダ・セルフコントロール講座②エネルギー源になる「糖」の選び方と、Q&A

¥4,400 税込

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「自分にとって調子いい暮らし」を見つけていく 内容 *体のエネルギーになるものは、2つある。 *エネルギーになる食べ物は、三大栄養素の「糖」 3:50~ *糖の種類  体を応援する糖と、足をひっぱる糖 *Q&A 1)お菓子や市販のパンなども、美味しいと思って食べたら、体に害はないのですか?(17:00~) 2)最短で体質改善したい、けれど甘いものも食べたい時の食べ方(20:30~) 3)過去、知らずにお菓子や人工甘味料(果糖ブドウ糖液など)の入った飲み物、お菓子類を食べていて、今影響を感じています。その場合はどうしたら良いですか?(22:30~) 4)甘いものは欲しい時は、どんなものを選べばいい?(25:50~) 5)妊活、食べ物や生活習慣など、3次元だけではダメですか?(27:30~) 6)食養生、漢方やサプリだけで妊娠できるタイプは?(28:40~) 7)新型肺炎について(29:41~)  無駄に不安にならないために知っておくこと。  罹らないよう、また罹っても重篤化しないために知っておくこと。 本能で選ぶのが正解なのですが、 本能的で選ぼうにも、色々なものにまみれていると 分からなくなってるので、 まずは本能を取り戻すための期間が必要で。 その基本内容です。 こんな方にお勧めです。 *本能を取り戻したい方。 *自分の状態に合わせた糖の摂り方を知りたい方。 *どんな時は、どんな糖を摂ればいいか、知りたい方。 *最短で体質改善をしたい方。 *おやつで甘いものが欲しい時、何を食べたら良いか知りたい方。